شهدت صناعة اللياقة الشخصية العديد من التغييرات مثل بقية. وجنيفر جاكوبس في طليعة أحدث تطورات الصناعة - تكنولوجيا الإنترنت.
حيث اعتاد الناس أن يتدحرجوا إلى صالة الألعاب الرياضية للعمل سوياً ، بقيادة مدرب اللياقة البدنية ، أصبح الأمر مختلفًا اليوم.
تعمل شركات مثل Peloton و Nordic Track على الربط بين المدربين وجلب المدربين الشخصيين إلى ملايين المنازل في جميع أنحاء الولايات المتحدة.
مقابلة إذاعية للشركات الصغيرة مع جينيفر جاكوبس
في برنامج Small Business Radio Show هذا الأسبوع ، يعد الانضمام إلينا أحد مدربي التحفيز المفضلين لدي ، Jennifer Jacobs من JMethod Fitness .
تم اعتماد Jacobs من قبل الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي وحاصل على أكثر من عشرة شهادات معترف بها دوليًا تمتد من مدرب القوة والتكييف إلى أخصائي تحسين الأداء.
درست لمدة 3 سنوات كمدرس بيلوتون بشعبية كبيرة.
مزرعة ألبان إلى فرنسا على إنستغرام
في مقابلتي ، تتحدث جينيفر عن كيفية انتقالها من مزرعة الألبان. ثم وجدت نفسها تعيش في جنوب فرنسا لتدريس دروس اللياقة البدنية شخصيا وعلى الإنترنت.
تتذكر قائلة: "لقد أصابني المبتدئ 15 بالتأكيد. لذلك ، في السنة الثانية ، انضممت إلى لياقة 24 ساعة. تمكنت من الوصول إلى 5 جلسات تدريبية وعرض عليّ مدير المدربين الشخصيين دور كمدرب شخصي. لذلك ، هكذا حصلت على تدريب شخصي. وبعد ستة أشهر ، كنت أدير عملي التدريبي الشخصي المستقل. "
يناقش جينيفر كيف تطور التدريب على الفيديو منذ أن قامت جين فوندا وتوني ليتل بعمل فيديوهات تمارين. الآن ، يتم التدريب على جهاز iPad أو معدات التمرين.
تقول ، "لقد تغيرت المنصات. الآن ، بدلاً من الظهور في VHS of Jane Fonda أو توصيل DVD 90s من P90X ، لدينا الآن منصات. المعدات التي لديها التدريب على ذلك. لذا ، فهو يجعله أكثر قابلية للنقل ".
"لا يمكنك اصطحاب التليفزيون معك أينما تذهب. لكن الآن ، إنه على هاتفك ، حتى. لا يوجد لديك أعذار. "أنت أيضًا قادر على الوصول إلى المزيد من الأشخاص وتحفيزهم خاصةً باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي كمزيج من التدريب على الفيديو".
المدربين اللياقة الشخصية كما الدوافع
أصبح المدربين الشخصيين حافز شخصي.
تقول جنيفر: "كل هدف من زبائني أصبح أهدافي الخاصة. كل صراع ، كفاحي. كل تحد ، تحديي. "
وتقول على وسائل التواصل الاجتماعي: "بالنسبة للشخص الذي يبحث عن شخص ما ليحفزهم ، يمكنهم الآن التمرير عبر خلاصة Instagram ومحاولة العثور على شخص ملهم. كما يسمح لك بالتدريب في راحة منزلك. ويوفر لك ثروة من المعرفة إذا وجدت الأشخاص المناسبين لمتابعة وسائل التواصل الاجتماعي ، وأنهم يعلمونك كيفية تحسين نفسك.
وتقول: "لقد غيّرت اللعبة بالتأكيد وهي حقًا وقت ممتع بمزيج من التدريب عبر الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي".
أهمية التغلب على الخوف
تتحدث جينيفر حول ما يعيق الناس عن إنجاز أي شيء.
تقول ، "قد يكون الخوف. ولكن قد يكون أيضًا أن صناعة اللياقة البدنية أصبحت مكانًا شاقًا للغاية ، بمعنى أن هناك العديد من الخيارات ، والكثير من الوجبات الغذائية ، والعديد من الطرق التي تصبح مربكة بعض الشيء للمستخدم.
"لذلك ، الشخص الذي يريد أن يتخذ هذه الخطوة الأولى ، أولاً عليهم أن يتغلبوا على الخوف من " أوه ، سأشعر بالحرج. سأشعر بالسوء. يقول جاكوبس: "في أي وقت تفعل فيه أي شيء جديد ، عندما تبدأ في الملاكمة ، إذا بدأت في القفز على الحبل ، أي شيء جديد تفعله ، ستكون محرجًا بعض الشيء".
مساعدة الناس في الوصول إلى بدايتهم
في مرحلة ما ، يتعين على الناس التغلب على مخاوفهم. وذلك عندما يمكنهم البدء.
وتقول في مقابلتنا: "بمجرد أن تسمح لجسمك بالتكيف ، تصبح أفضل". "بمجرد أن تتجاوز ذلك ، إنه " من أين أبدأ؟ " هناك الكثير هناك. تركيزي هو تبسيط الأشياء حقًا ، وتزويد الأشخاص بالمعرفة حتى يسهل البدء ".
تقدم جنيفر المشورة للمحترفين الذين يرغبون في أن يصبحوا مدربين شخصيين.
وتقول: "أعتقد أن أول نصيحة تكمن في الحصول على هدف. أنا أقول دائمًا لعملائي أنه يجب عليك التدريب بغرض. مهما كانت الحركة ، يجب أن يكون هناك هدف لهذه الحركة. الشيء نفسه ينطبق إذا كنت تريد أن تكون مدربا ، لديك غرض. من هناك ، ابحث عن صوتك ، وابحث عن المنصة حتى تتمكن من التحدث. الآن مع كل التطورات في التدريب على الفيديو والوسائط الاجتماعية ، لديك القدرة على أن تكون عالياً كما تريد ".
استمع إلى المقابلة بأكملها في برنامج Small Business Radio Show .
الصورة: thejmethod.com
نُشرت هذه المقالة " جينيفر جاكوبس من مدربة بيلوتون إلى المؤثرات الشخصية " لأول مرة على اتجاهات الأعمال الصغيرة
تعليقات
إرسال تعليق